二日酔い 吐く 原因

二日酔いで吐いてしまう原因とは?

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前日楽しくお酒を飲んでいたつもりが、いつの間にかかなりハイペースで進めてしまって、翌日大変な思いをしてしまったという人は多いことと思います。
二日酔いで辛い症状のひとつに、吐き気や嘔吐がありますよね。
しかし、なぜ二日酔いで吐いてしまうのでしょうか?
ここでは、二日酔いで吐いてしまう原因についてまとめてみたいと思います。
二日酔いで吐いてしまうことにはいくつか原因が考えられます。
ひとつはアルコールそのものが原因となってしまっている場合です。
アルコールは刺激物で、胃の中を荒らしてしまいます。
これによって、荒れてしまった胃の中では胃酸がたくさん分泌されるようになります。
こうして胃酸過多になってしまうと、吐き気を催してしまうようになってしまうのです。
このときには、アルコール以外の刺激物も極力取り入れないようにしましょう。
例えば、コーヒーなどに含まれるカフェインも刺激物となるので、控えておいた方がいいですね。

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ふたつめの原因としては、アセトアルデヒドという物質が考えられます。
アルコールは以下の順番に体の中で分解されていきます。
「アルコール→アセトアルデヒド→酢酸」
アルコールはこの順番で最終的に害の少ない酢酸に代謝されていくのですが、途中で出来上がるアセトアルデヒドは体にとって毒となる物質です。
当然、このアセトアルデヒドが体の中に増えてくると、体はその毒素を何とかして体の外に出そうと頑張ります。
これが、吐くという行動につながってくるのです。
少量のお酒であれば、このアセトアルデヒドの量も少なくて済むのですが、大量にお酒を飲んでしまうと、体の中に一時的にではありますが、このアセトアルデヒドがたくさん出来上がってしまいます。
その結果、お酒を飲んだ翌日でも吐き気を催してしまうのですね。
言うまでもないことですが、結局原因は飲み過ぎです。
もう二日酔いにならないようにきちんと反省して次回に活かしていきましょう!

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